En los últimos años se ha incrementado notablemente la asistencia a psicoterapia de parejas. Que se plantean mejorar la relación o replantear la relación o simplemente cambiar directamente algunas cuestiones. Por ejemplo los criterios educativos de los hijos, que les producen malestar normalmente a ambos miembros. Siempre en momentos antes de la posible y ya […]
Siendo esta la quinta semana de confinamiento obligado para un gran número de personas, pues existe un amplio abanico de españoles que por razones de trabajo pueden salir, la situación de convivencia se complica sobre manera. Esta complicación aparece a razón de varios posibles motivos que individual o complementariamente y en este caso se suplementan […]
España continúa en cuarentena, ya nada parece verdad o mentira, quien sabe cómo ha comenzado todo, de donde viene. Los responsables de nuestro cuidado y bienestar enferman igualmente, los ancianos, son los principales afectados, no era una simple gripe,….pensamientos y realidades hacen meya en el día a día de cualquier persona, bueno excepto de la […]
Desde hace algunos años, coincidentemente con el desarrollo y auge de las tecnologías de la comunicación surge la atención online o telepsicología. Como un procedimiento de atención y prestación de servicios que facilita. En el sentido de reducir barreras de acceso y puede dar salida a la inmediatez, en cuanto que atención de una urgencia(atención […]
Con motivo del aumento de casos de coronavirus, COVID 19, en el territorio español, es gobierno ha implantado el Estado de Alarma en nuestra población. Con el fin de poder contener la pandemia y evitar el colapso en los servicios sanitarios de todo el territorio. Medidas que se aplican en distinta intensidad en todo el […]
COVID-19: coronavirus virus inductor a la gripe de entre los muchos existentes que se propagan en humanos y animales. Son varios los meses, diciembre del 2019, que han pasado desde que en la ciudad China de Wuhan se diagnostica una nueva cepa de gripe. Y a día de hoy lo que en principio parecía una […]
Existen multitud de opiniones sobre los aspectos que juntan y mantienen a las parejas, al menos heterosexuales, unidas. En mi experiencia profesional que no es poca, he ido cambiando el paradigma o enfoque de tratamiento. Desde una posición conductual, pasando por una posición relacional hasta una visión más integradora y de nuevo comportamental. Postura en […]
Inteligencias múltiples Se ha integrado tanto en el día a día la idea de las inteligencias múltiples y el concepto de inteligencia emocional, que finalmente se diluye en el más absoluto olvido. Quizás debido en parte al mal uso o al abuso de los conceptos que se les estira y trasgiversa queriendo dar soluciones casi […]
¿Padres o adolescentes? Son muchas las ocasiones en las cuales se pide cita con un psicólogo para solucionar problemas con los hijos. Muchas las ocasiones en las cuales me entra la duda a colación de los comentarios: ¿Cita para usted o para su hijo? Aparecen situaciones de todas las condiciones y de todos los colores […]
En principio no parecen existir dificultades personales que no pudieran ser trabajadas en la terapia online si bien es cierto que realizar una historia clínica o un genograma familiar puede resultar eficaz a través de la pantalla pero no tanto la interpretación de información o la búsqueda de estrategias de cambio. Existen temas puntuales que, […]
Dentro de la revista INFOCOP, dedicada al sector profesional de la psicología en general, y publicada para los miembros de los distintos colegios Profesionales de Psicólogos de España, se publica en el nº87, cuarto trimestre de 2019, un artículo sobre las preferencias de los pacientes a recibir atención terapéutica presencial, grupal u online. Con una […]
En estos días lluviosos, donde el tiempo parece pasar lentamente, donde ver llover en Macondo como G. Márquez escribe en “Cien años de soledad”, se convierte en la actividad más frecuente pero a la vez más cansina y poco gratificante, se producen pensamientos que en ocasiones nos traen tranquilidad pero también pensamientos cargados de emoción […]
Hace tiempo escribí sobre las relaciones familiares en conflicto, tras la declaración de alzhéimer en uno de los miembros originales de esa familia. En el padre o en la madre. La creencia Todos creen ,comentaba entonces, tener poco tiempo para dedicar al padre o madre enfermo y todos toman posiciones ante este hecho, desde la […]
Las conductas adictivas sin sustancias poseen de fondo las mismas o similares características que las manifestadas con sustancias. Cabe destacar que el deterioro psicológico pudiera ser menor o tardar en aparecer frente a las que se consiguen con el abuso de sustancias. Pero en ocasiones se manifiestan incluso en poblaciones con edades más tempranas. Presentando […]
Las adicciones son un grupo de trastornos surgidos como consecuencia de la ingesta de sustancias determinadas o por el abuso de comportamientos tipo juego, internet,…. Todas ellas poseen las siguientes características: Deseo compulsivo de realizar una conducta Incapacidad creciente para parar y no realizar dicha conducta. Estado de desasosiego o de ánimo cambiado cuando no […]
Googleando en la red me he encontrado que las personas en estos momentos, buscan con notable frecuencia, trastornos psicológicos raros. Que en si mismo, configura, una palabra clave de búsqueda confusa. ¿Por qué es confusa? -Por que se refiere a algún comportamiento, actitud o pensamiento poco reconocido, o poco frecuente o innombrable. -Por que en […]
La ansiedad es uno de los estados mentales más trabajados en el campo de la psicología y de la psiquiatría. Según que especialista aborde el problema con un paciente, tanto el enfoque como las técnicas utilizadas serán distintas. ¿Es aconsejable el tratamiento de la ansiedad con el mindfulness? Abarcarán un amplio abanico de posibilidades, que […]
Desde hace algunos años el mindfulness se ha puesto de moda. Desde sus orígenes orientales se le ha ido adaptando a los gustos y estilo de vida occidental incorporándose incluso en algunos sistemas de salud europeos como herramienta facilitadora de salud. Esta técnica se ha incorporado parece que con bastante éxito al ámbito de la […]
¿Qué es el bullying? Ha comenzado el Colegio. Los papás y mamás con hijos, sobre todo pequeños, han iniciado la carrera de nuevo curso. Libros, material escolar, elegir asignaturas, extraescolares, tutor, colegio nuevo si lo hubiera, horarios de críos y padres y un sinfín de nuevas actividades que precisan de adecuación en el tiempo para […]
¿Qué es la tensión arterial? Entorno a un 10/30 por ciento de las personas adultas se ven afectadas por el empuje de la sangre sobre las paredes arteriales. Sin que exista una causa única bien definida en el caso de la denominada hipertensión esencial. Tensión arterial normal Los niveles normales serían entre 120/80 mm Hg. […]
¿En qué afecta el estrés a nuestro cuerpo? Como tantos de los conceptos fundamentales de la actual psicología, así como de otras disciplinas, la idea de estrés ha sido sacada del vocabulario técnico de la ingeniería o al menos se le ha querido dar un estatus científico al contenido utilizando dicho vocablo. Definición psicológica de […]
Quizás por que en los actuales momentos del siglo XXI todo está al alcance de las personas, se hace más necesario la realización de ejercicio físico regular, con cierta intensidad y una duración adecuada. Que permita optimizar el funcionamiento de los distintos sistemas fisiológicas del cuerpo. Lo cual conlleva al buen funcionamiento del sistema nervioso. […]
Terapia integral de pareja Dentro de las denominadas Terapias de 3º Generación, y en la aplicación de las estrategias novedosas en el campo terapeútico de la psicología, surgen la TIP. Conocida como Terapia Integral de pareja. ¿De qué se ocupa? De todo lo referente a las dificultades dentro del seno marital o de la pareja, […]
Análisis psicológico Desde hace algún tiempo, se han venido desarrollando nuevos formatos estratégicos de análisis psicológico, que están dando a la psicología actual una notoria consolidación como disciplina de lo humano. Entendida como el estudio y la ayuda de ese elenco subjetivo, que es el sujeto. Un sujeto, entiéndase persona, porque hasta estos términos han […]
Las familias en general dentro de nuestra cultura occidental, sean del color o tipo que sean también cumplen ciclos de vida. Las parejas se forman, se consolidan, pueden o no tener hijos y todos crecen. Cuando los papas y mamas cumplen años, ya en los momentos críticos de la tercera edad, los pilares emocionales, relacionales, […]
¿Cuál puede ser la razón de que hoy quiera escribir sobre la inmediatez o lo inmediato? Ha llegado a mis manos una lectura desconocida hasta estos momentos. Tras su lectura, me ha hecho pensar en su obligada lectura para todas las personas que no intenten ir con la corriente sino todo lo contrario. “La tiranía […]
¿ También nos apuntamos a oktoberfest? Siempre han existido momentos lúdicos festivos que han estado impregnados de alcohol en uno u otro momento. Políticas, religiones han intentado mantener estos consumos de alguna manera controlados. Un sabio sociólogo, Domingo Comas, al referirse al consumo de alcohol, y me atrevería de casi cualquier droga, comenta que con […]
Lo primero que tenemos que tratar al hablar de estilo de vida: ¿Qué es el estilo de vida? La OMS, se refiere al concepto de “Estilo de Vida” (en adelante EV), como: Percepción individual ante la existencia (entiéndase en la vida); En un contexto cultural determinado junto con valores afines; Y en referencia a objetivos, […]
Vacaciones por obligación o por derecho. Quien pueda que se coja vacaciones… ¿Para qué sirven las vacaciones? ¿Son una recompensa?…. Primera reflexión. Al opinar sobre este tema surgen muchas dudas. Todas ellas fruto de nuestro bagaje cultural. La primera de ellas entender las vacaciones como una recompensa por el estudio , esfuerzo o trabajo realizado. […]
¿ Existe relación entre inteligencia, aprendizaje y personalidad? Hacia principios del siglo veinte se inicia la carrera de poder predecir las personas que tendrían éxito de las que no. Se pretendía encontrar una fórmula lo más matemática y exacta posible como de gran interés para la humanidad y por supuesto para la empresa. Se recurre […]
En un año se calcula que el 20/30 % de las personas que pasaron por los servicios de salud solicitaban ayuda por algún síntoma ansioso ( ansiedad), seguido de los trastornos del estado del ánimo. Parece que las mujeres doblan en este trastorno psicológico a los hombres. La mayoría fueron tratados con psicofármacos y tan […]